精神活性物质所致的精神障碍

无论是因为什么原因导致需要大量饮酒，我们要做的就是将酒精对于身体的伤害降到最低，这样才有利于身体健康，工作、身体两不误才是对自己最好的宽慰。

无论什么时候，都要觉得自己的身体才是最重要的，因为自己如果身体不好的话，可能什么事情都是做不了的。

经常喝酒的人，还是需要吃一些别的食物去防止酒精刺激胃的，要是不能好好保护胃的话，那么胃迟早是会受伤的。

承诺戒烟，共享无烟环境。

要想喝酒不是那么容易就醉的话，还是有一些方法的，比如在喝的时候吃一点东西，这样就会让自己千杯不醉的同时又不会让自己身体遭受到酒精的伤害。

戒烟虽然不是一件容易的事情，但是在合理的戒烟计划下，熬过这四个阶段，在这期间坚决不抽烟，那么戒烟也一定能够成功。

戒烟期间身体会出现一些反应，如果出牙齿变白或者呼吸顺畅等一些反应了，说明身体在慢慢变好，所以这不需要担心。

戒烟是需要一个过程的，所以还是戒烟期间不要心急，只要在戒烟期间能够克制住自己不复吸的话，那么你肯定会成功戒掉香烟的。