情绪管理

孩子总是动手打人,10个技巧教孩子管理情绪
孩子总是动手打人,10个技巧教孩子管理情绪

管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪。

不会情绪管理的职场达人会吃亏,教你4个情绪管理的方法
不会情绪管理的职场达人会吃亏,教你4个情绪管理的方法

不会情绪管理的职场达人不是一名优秀的职场达人,在职场中,做好自己的情绪管理是一件十分重要的事情。

管理好情绪,不要让我们的情绪持续处于衰竭中
管理好情绪,不要让我们的情绪持续处于衰竭中

想要停止现在的情绪衰竭行为,我们首先要减少自己的消耗。

一到晚上就想哭-解决“负面情绪爆棚”的关键……
一到晚上就想哭-解决“负面情绪爆棚”的关键……

人类的「认知资源」是有一定限度的,这种限度使人们必须把有限的资源有控制地分配到不同的活动或同一活动的不同方面去。

认识真实的自我,进行有效的情绪管理
认识真实的自我,进行有效的情绪管理

无论是积极的还是消极的,都是人们为了更好地生存而衍生的,每一种情绪都有它所存在的价值意义。

暴力倾向的表现,这四种性格的特征的男人要远离
暴力倾向的表现,这四种性格的特征的男人要远离

有暴力倾向的男人的男人一定要远离,家暴只有0次和无数次,你的原谅只会让他更加的肆无忌惮。

哭,是情绪管理的一种方式吗?
哭,是情绪管理的一种方式吗?

哭,是一种情绪的释放,当我们的情绪能够找到一个合理的方式释放出去。

当代年轻人应该,应该如何情绪管理
当代年轻人应该,应该如何情绪管理

不要将时间用来消耗自己,当你产生负面情绪,不知道如何应对这样的情绪时,不如行动起来。

 272    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页