应激事件

但人生不如意十之八九，在生活中我们总会遇到各种各样的问题。在面对这些问题时每个人的反应也是不一样的。

应激事件下致使的创伤主要的治疗方法包括药物治疗、心理治疗，也可以两者同时进行。

应激事件对我造成的影响不是常人所能够理解的，它就像是一个魔鬼缠绕着我并且不断的伤害着我。

生活中常常发生一些突发类小事件，而我们如果处理的不当，就会出现应激障碍等一些列的心理问题。

应激就是在人体受到了外界因素的作用之下，或者患者身体自发的疾病，所引起身体的相应的改变。

应激能够提高我们的活力，如果没有应激，人们就会失去动力，我们还会像现在这般努力的生活吗？

在遭遇了应激事件后，大家千万不要被自己的情绪带跑偏，发现自己已经出现了负面情绪的时候，一定要立即调整,不要让情绪拖垮我们。

或许你现在的状态很不好，或许你觉得当下的状态还能接受，不管怎样，先允许自己有这些需求或情绪是治愈的第一步。