职场压力

压力是生活的一部分，很多人的生活节奏太快，压力大也就成了生活的常态。

适度的压力确实可以起到鞭策的作用，让我们创造出更多的价值，但压力若是过大的话就不是一件好事了。

职场压力导致职场人出现心理问题，在现代职场中是很常见的。

职场就像一个微型社会，你需要做的不仅仅只是与你的工作打交道，还需要与你的上级领导、同事、客户打交道。

我们所熟悉的心理疾病比如躁狂症、抑郁症、焦虑症等，都是由过大的压力引起的。除此之外还有心脑血管疾病，甚至是癌症。

压力过大或者过于持久并不是一件好事，长期持久的压力会让人产生焦虑、抑郁等心理疾病。

缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。

职场压力已经被公认为第二大危害人们健康的隐形“杀手”。那面势如破竹的职场压力，我们要怎么应对呢？