应激性糖尿病患者也得控糖!合理饮食管控血糖

责任编辑:张旭美        发布时间:2020-08-26 16:22:45

摘要:和普通糖尿病患者一样,应激性糖尿病患者也需要合理控制饮食。

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大量饮用高塘的饮料,可能诱发应激性糖尿病。而且应激性糖尿病的明显特征之一便是血糖的升高,和普通糖尿病患者一样,应激性糖尿病患者也需要合理控制饮食。此外,合理饮食对应激性糖尿病还具有一定的预防作用!那么,应激性糖尿病患者应该怎么吃才好呢?

主食类

粗细搭配 建议每顿饭的主食中,食用一定量的粗粮,如糙米、燕麦、荞麦等。总之,要避免吃白米饭这种单调乏味、营养不足、过于精细的主食。习惯吃面食的人,也不要总吃白馒头或白面条。此外,在主食的选择中,尽量避开高油脂食物,少吃油条、方便面等油炸类食品。 

肉蛋类

应激性糖尿病患者的饮食要注意营养均衡,合理搭配。如果不存在脂代谢异常,患者可以每天吃一个鸡蛋,不仅对血胆固醇水平影响较小,还能保证优质蛋白质的摄入。患者控制糖摄入量的同时,也要控制钠的摄入量,这是因为钠摄入过多不利于血压控制。因此,建议患者饮食清淡,减少盐等调味品的使用。

蔬果类

一些蔬果含糖量较高,要控制摄入量,但是蔬果中含有人体不可或缺的营养物质,因此不能因为疾病,而拒绝吃蔬果。每天都要吃一定量的绿叶蔬菜和嫩茎类蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、韭菜、生菜等。除此之外,富含叶黄素的蔬菜和水果对患者的病情有很好的调节作用。

病从口入,不合理饮食可能诱发应激性糖尿病。当然,疾病也可以通过饮食调理,应激性糖尿病患者,请注意个人饮食!