失眠危害多,治疗方法有哪些?

讲师姓名:王玉珍

所属医院:天津河西圣安医院

病种介绍: 失眠常见的症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。可以说,失眠对人的生理、心理损害颇多,那么,治疗失眠的方法有哪些呢?